Audrey Domiar
Diététicienne Nutritionniste
Bilans
d'impédancemétrie
Le cabinet diététique est équipé de l'impédancemètre Z-Metrix de Bioparhom.
C’est un outil essentiel de mes consultations diététique, en plus du pèse-personne et de la toise qui permettent de mesurer votre poids, votre taille et de calculer votre IMC.
Le bilan d’impédancemétrie permet de connaitre, de manière détaillée, votre composition corporelle : masse grasse, masse maigre, masse musculaire, mais aussi contenu minéral osseux, répartition hydrique et indicateurs métaboliques de votre état de forme.
J'intègre un bilan à chaque consultation diététique, mais vous pouvez aussi effectuer un bilan indépendamment de tout suivi diététique.
Qu’est-ce que l’impédancemétrie ?
L'impédancemétrie, c’est une technologie qui consiste à injecter un courant électrique de très faible intensité (imperceptible) qui traverse le corps.
On pose 2 électrodes sur le dos de la main et 2 autres sur la cheville. Le courant électrique traverse tous les tissus de votre corps et nous donne en quelques secondes une image précise de votre composition corporelle.
Cette information est très utile, car ni le poids, ni l’IMC ne suffisent pour définir un surpoids ou une obésité.
Ainsi, pour un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30, on considère que la personne, homme ou femme, est obèse. L’impédancemétrie permet d’aller plus loin :
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La personne peut avoir un pourcentage de masse grasse élevé, ce qui correspond bien à un état d’obésité
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Elle peut au contraire être très musclée, avec une masse grasse dans la norme, voire plus basse. Le diagnostic d’obésité est faux !
En fonction des orientations du bilan d’impédancemétrie, l’accompagnement diététique sera complètement différent.
Un bilan d'impédancemétrie, à quoi ça sert ?
Découvrez les différentes utilisations possibles de l'impédancemétrie, et ce qu'elle peut vous apporter.
Objectif Nutrition et Santé
Dans le cadre d’un suivi diététique
pour perdre du poids
A chaque consultation, nous pratiquons un bilan d’impédancemétrie pour suivre votre évolution. Cela nous permet d'aller au-delà du poids sur la balance, qui peut rester stable alors que votre masse grasse diminue. Vous visualisez l’impact de ce que vous mangez et de votre hygiène de vie sur votre composition corporelle : C’est un bon outil de motivation pour la perte de poids !
Dans le cadre d’un suivi nutritionnel
santé / bien être
Le bilan d’impédancemétrie nous donne de nombreuses indications utiles pour orienter votre accompagnement nutritionnel et micro-nutritionnel. Il permet par exemple
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D’identifier un déficit ou un excès hydrique afin de les corriger le cas échéant ;
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De mesurer le contenu minéral de votre os, en prévention du risque d’ostéopénie / ostéoporose ;
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D’évaluer votre vitalité cellulaire, votre état de forme, qui reflètent la qualité de vos apports nutritionnels, micro-nutritionnels, et votre hygiène de vie ;
Des valeurs hors des normes de bonne santé pour certains paramètres pourront être signalées à votre médecin qui jugera de la pertinence d’examens médicaux plus poussés.
Objectif Performances sportives
L’impédancemètre Z-Metrix est aussi un outil performant en réponse aux besoins des sportifs, amateurs ou de haut niveau.
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Il donne des informations détaillées sur l’évolution de votre masse grasse et de votre masse musculaire, alors que votre poids et votre IMC peuvent rester stables ;
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Il donne une mesure directe des compartiments corporels hydriques et permet d’adapter votre stratégie d’hydratation ;
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Il permet de vérifier l’adéquation de vos apports protéiques à votre masse musculaire ;
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Il mesure les indices d’activité métaboliques qui reflètent votre état de forme, de fatigue ou un risque de surentraînement.
Toutes ces données vous permettent de mesurer l’efficacité des adaptations de votre alimentation, de votre hydratation sur vos performances sportives.
Un bon outil pour se motiver dans l’atteinte de ses objectifs ! !
Support d'un suivi thérapeutique
Pour prévenir la dénutrition
La dénutrition est fréquente chez la personne âgée. Elle peut aussi être induite par une pathologie, comme le cancer, ou par un trouble du comportement alimentaire. Saviez-vous que la dénutrition n’est pas forcément synonyme de maigreur ? on peut être obèse et dénutri.
Dans tous les cas, les conséquences de la dénutrition sont graves : perte d’autonomie, difficulté à se déplacer, risque de chute chez la personne âgée, aggravation des maladies chroniques…
Une prise en charge diététique est nécessaire pour prévenir et corriger la dénutrition.
Mais avant cela il est essentiel de la dépister !
Un index de masse musculaire trop faible est un des critères du diagnostic de la dénutrition. Il est mesuré par impédancemétrie, qui donne aussi des indications utiles sur les apports quantitatifs et qualitatifs en protéines.
La technologie Z-Metrix répond aux recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) pour pratiquer ce diagnostic.
Dans le cadre d’un suivi médical
Selon la pathologie dont vous souffrez, votre médecin pourra demander un bilan d’impédancemétrie pour le suivi de paramètres pertinents, par exemple dans le cadre :
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De la prévention ou de la prise en charge d’une dénutrition,
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De la prévention de la déshydratation, ou du suivi des situations de surhydratation ;
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De la prévention de l’ostéoporose
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Du traitement d’une anorexie mentale
Contre-indications
Les mesures d’impédancemétrie avec Z-metrix sont contre-indiquées
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si vous êtes enceinte
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si vous êtes porteur(se) d’un dispositif médical implantable actif (type pacemaker, cœur artificiel, etc.)
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chez les enfants de moins de 6 ans
Centre de santé Le 1Bis - 1bis, Chemin de la Rollande - Agroparc - 84140 Avignon
Tel : 07 66 66 74 88 - Email : a.domiar@gmail.com
