Pourquoi un suivi diététique ?

Vous vous posez des questions sur votre alimentation, et vous avez décidé de consulter une diététicienne. Vous avez remarqué que la prise...

Prêt(e) pour une rentrée sport-santé ?

Quand on consulte une diététicienne, on pense bien sûr à rééquilibrer son alimentation. Mais l'activité physique est un pilier...

C'est la rentrée ! Le moment de faire le point sur votre alimentation ?

Voici la rentrée ! Pour beaucoup d'entre nous, le retour de vacances signifie changement de rythme, organisation minutée au quotidien, et...

JO : A chacun son challenge !

C'est l'été, le sport est à la fête et c'est un bon moment pour prendre soin de soi ! Quelque soient vos objectifs, il n'y a pas de petit ch

Salade fraicheur à la pastèque pour l'été

Une salade composée pleine de couleurs et de saveurs pour se rafraichir cet été !Ce clafoutis se déguste chaud, tiède, ou bien frais...

Des boissons santé pour l'été

Quelques idées de boissons saines, légères et rafraichissantes, à partager tout au long de l'été au moment de l'apéritif ou d'une petite...

Gaspacho

Une recette rafraichissante et riche en légumes, à savourer pendant les chaudes journées d'été. Préparation : 10 minutes. A maintenir au...

Clafoutis aux légumes du soleil

Une délicieuse recette pour profiter de la pleine saison des légumes du soleil ! Ce clafoutis se déguste chaud, tiède, ou bien frais...

Idées de grillades minceur

Pour concilier plaisir et santé pour vos soirées grillades, plancha cet été, voici quelques idées qui vont vous régaler.

Vous manquez d'idées pour cuisiner les légumes ?

Et si vous changiez d’opinion sur les légumes ? ils ne sont pas forcément insipides, ni très longs à cuisiner, ni compliqués à préparer.