DIÉTÉTICIENNE À MONTFAVET
Audrey DOMIAR
Vous avez le projet de perdre du poids ? vous êtes décidé à prendre soin de votre alimentation et de votre santé et vous avez besoin de l’aide d’un professionnel de la nutrition ? Je suis diététicienne à Montfavet, à proximité d’Avignon,et je vous reçois en consultation pour vous aider à adopter de nouvelles habitudes alimentaires.
La façon dont on s’alimente a un impact profond sur la santé et le bien-être de chacun. Je m’efforce d’aider mes patients à atteindre leurs objectifs de santé grâce à des conseils nutritionnels personnalisés qui leur permettent de s’approprier des habitudes de vie saines et durables.
J’accompagne des personnes de tous âges et niveaux de condition physique, et je m'efforce de leur fournir des conseils pratiques et faciles à appliquer pour qu'ils puissent atteindre leurs objectifs de santé à long terme. Je suis passionnée par l'éducation nutritionnelle et j'aime partager mes connaissances avec mes patients pour les aider à adopter un mode de vie sain et actif.
Pourquoi se faire aider par une diététicienne ?
Si vous avez des difficultés à gérer votre poids ou à atteindre vos objectifs de forme physique, une diététicienne vous aidera à ajuster votre régime alimentaire afin qu’il réponde au mieux à vos besoins nutritionnels et à vos objectifs de santé. Elle vous donnera des conseils pratiques pour améliorer votre alimentation, grâce à une meilleure compréhension des aliments à privilégier ou à consommer plus modérément. Un accompagnement diététique vous donnera les outils de motivation pour atteindre vos objectifs, que vous cherchiez à perdre du poids ou au contraire à gagner quelques kilos. Votre diététicienne à Avignon pourra vous fournir des idées de recettes savoureuses et faciles à réaliser, et vous aider à trouver des solutions pour faire face aux éventuelles difficultés qui peuvent se présenter sur votre parcours.
5 bonnes raisons de consulter une diététicienne
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Vous recherchez des conseils personnalisés pour adopter une alimentation saine et équilibrée, adaptée à vos besoins nutritionnels, votre mode de vie et à vos objectifs de santé
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Vous avez envie de changer votre façon de vous alimenter et souhaitez faire un bilan nutritionnel, vous informer sur l'alimentation et la nutrition
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Vous avez besoin d’aide pour adapter votre alimentation à des besoins nutritionnels particuliers, car vous souffrez d’un problème de santé tel que diabète, obésité, troubles digestifs ou intolérance alimentaire.
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Vous avez besoin d’un soutien et d'un suivi professionnel pour atteindre vos objectifs de poids ou de forme physique.
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Vous avez besoin d’idées pratiques pour faciliter l’organisation de vos repas et pour découvrir de nouvelles recettes et de nouvelles façons de cuisiner sainement, sans renoncer au plaisir gustatif.
Vous aussi, vous-vous posez des questions sur votre alimentation, ou sur celle de vos proches ?
Un bilan diététique pourra vous aider à faire le point, en cas de difficultés à bien vous alimenter ou parce que vous ressentez le besoin d’un rééquilibrage alimentaire.
Je serai heureuse de vous accueillir en consultation, que ce soit dans un objectif de prévention ou pour répondre à une problématique particulière.
Ma vision de la nutrition
Pour moi, suivi diététique ne signifie pas compter les calories ni se priver du plaisir de bien manger. Un régime alimentaire restrictif qui ne prend pas en compte votre bien-être global entraînera frustration et culpabilité, et sera souvent voué à l’échec. Mes recommandations nutritionnelles s’inspirent de l’alimentation santé méditerranéenne qui allie qualité nutritionnelle et plaisir gustatif. Manger en étant à l’écoute de ses sensations de faim, de satiété est la clé de l’équilibre alimentaire.
En tant que diététicienne, j’évalue les besoins nutritionnels de chaque individu afin de les couvrir au mieux par une alimentation adaptée. Dans mes consultations, je m’appuie sur les principes de la micronutrition. Des problèmes digestifs, des perturbations métaboliques, de la fatigue ou des troubles de l'humeur peuvent être le résultat d'un manque de certains micronutriments essentiels pour votre organisme, ou d'un déséquilibre de la flore intestinale. Un bilan micronutritionnel permet de repérer ces carences, et de les corriger en rééquilibrant vos apports nutritionnels.
Contactez votre diététicienne à Montfavet
Vous êtes prêt à prendre soin de votre santé et à prendre votre alimentation en main ? Ne laissez pas les croyances erronées autour de l’alimentation ou les mauvaises habitudes vous freiner.
Je vous accueille au Centre de Santé le 1Bis, situé à Montfavet, dans le quartier d’Agroparc (À côté d'Avignon). En consultation diététique, je suis à votre écoute pour bien comprendre vos besoins et pour vous aider à atteindre vos objectifs nutrition et santé grâce à des conseils personnalisés.
N'hésitez pas à me contacter pour vous renseigner avant de prendre RDV.