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Audrey Domiar
Diététicienne Nutritionniste


Rillettes aux 2 saumons
Les rillettes aux deux saumons -frais et fumé- se dégustent en apéritif avec une tranche de bon pain complet, ou accompagnent une salade verte en entrée. Préparation : 25 minutes ; Maintien au frais : 1 à 2 heures ; Difficulté : facile Ingrédients (pour une terrine de environ 350g) 200g de saumon frais 150 de saumon fumé 30g de beurre 1/2 échalote Quelques tranches de citron 1 botte d'aneth frais (ou selon votre goût : estragon, ciboulette, coriandre, persil plat...) 1 cube c
8 avr.1 min de lecture


Stress et nutrition
Copyright Claire Bretecher L'impact du stress sur l'alimentation... comment la nutrition peut en limiter les effets... ce sont des...
26 sept. 20211 min de lecture


Lentilles, saumon et estragon
Si vous pensez ne pas aimer les lentilles... ou le saumon... ou les deux : essayez cette recette à la petite note anisée d'estragon !...
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Tartare saumon-pamplemousse
Pour faire le plein de bons acides gras, cette recette se déguste en entrée, ou accompagnée de riz blanc, façon thaï, ou d'une salade...
12 janv. 20212 min de lecture
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