Audrey Domiar
Diététicienne Nutritionniste

Idées faciles et rapides... pour cuisiner les protéines animales

Que vous soyez sportif(ve), avec un besoin en protéines élevé au quotidien, ou engagé(e) dans une démarche pour rééquilibrer votre alimentation, vous manquez peut-être d'idées et de temps pour préparer des repas équilibrées ?

Pour changer de l'escalope de dinde ou du poisson vapeur, voici quelques idées simples et rapides pour cuisiner viandes et poissons.


A vous de jouer ! Si l'une des idées proposées vous inspire, n'hésitez pas à rechercher dans un livre de cuisine ou en ligne une recette plus détaillée, vérifiez les temps de cuisson sur l'emballage des ingrédients ou demandez conseil à votre boucher ou poissonnier... et lancez vous !


Bon appétit !



Audrey Domiar Dieteticienne _Cuisiner les proteines animales
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