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Audrey Domiar
Diététicienne Nutritionniste
C'est la rentrée ! Le moment de faire le point sur votre alimentation ?
Voici la rentrée ! Pour beaucoup d'entre nous, le retour de vacances signifie changement de rythme, organisation minutée au quotidien, et...
25 août 20243 min de lecture


JO : A chacun son challenge !
C'est l'été, le sport est à la fête et c'est un bon moment pour prendre soin de soi ! Quelque soient vos objectifs, il n'y a pas de petit ch
29 juil. 20243 min de lecture


Journée de la Santé : le 5 avril à Agroparc
Le Centre de Santé le 1Bis s'associe à la manifestation organisée le 5 avril par l'association Hey Agroparc : Les usagers d'Agroparc...
29 mars 20241 min de lecture


Semaine de la dénutrition : parlons-en !
La Semaine Nationale de la Dénutrition, à l'initiative du Collectif de Lutte contre la Dénutrition, fait son retour à partir du 7...
26 nov. 20234 min de lecture


Patate douce sautée au wok
La patate douce est à l'honneur de cette poêlée de légumes d'automne croquants, qui développent toutes leurs saveurs grâce à une cuisson express au wok. Préparation : 15 min ; Cuisson 10 min ; Difficulté : Facile Ingrédients (pour 2 personnes) 1 patate douce 1 tête de brocoli 1/2 oignon Quelques champignons bruns Huile d'olive Sauce soja (à teneur réduite en sel) Sel, poivre Préparation - Épluch er et émincer l'oignon. - Éplucher la patate douce et la découper en tranches fin
17 nov. 20231 min de lecture


Curry pois chiche & épinards
Idée de plat complet équilibré, pour l'automne et l'hiver Préparation : 15 mn Cuisson : 20 min Difficulté : Facile Conseil pratique :...
11 nov. 20231 min de lecture


Couscous de blé dur ancien au panais
Idée de plat complet équilibré d'automne ou d'hiver, qui met à l'honneur un légume ancien à la texture douce et au gout légèrement sucré:...
9 nov. 20232 min de lecture


Penne au blé complet, sauce tomate aux courgettes
Assiette complète de pâtes au blé complet et légumes, en plat unique ou en accompagnement d'une viande blanche ou d'un poisson....
2 nov. 20231 min de lecture


Fondue de Poireaux
Base de légumes à décliner dans de multiples préparations, de l'automne au printemps. Ingrédients (pour 2 personnes): 2 poireaux Huile...
2 oct. 20231 min de lecture


Le 1Bis vous ouvre ses portes le 30 septembre
Rejoignez nous pour la Journée Portes Ouvertes du Centre de Santé le 1Bis le samedi 30 septembre à partir de 10h ! Le 1Bis, c'est un...
15 sept. 20231 min de lecture


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