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Audrey Domiar
Diététicienne Nutritionniste


Salades sucrées-salées
Idées recette de salades saines et vitaminées pour l'automne et l'hiver, à déguster en entrée ou en accompagnement du plat principal...
28 oct. 20241 min de lecture


Salade de pommes de terre - betterave
Une salade vive en couleurs pour faire le plein d'énergie en automne. Peut être l'occasion de découvrir la betterave crue ? Préparation :...
9 sept. 20241 min de lecture


Clafoutis aux légumes du soleil
Une délicieuse recette pour profiter de la pleine saison des légumes du soleil ! Ce clafoutis se déguste chaud, tiède, ou bien frais...
24 juin 20242 min de lecture


Aubergines farcies comme en Grèce
Cette recette végétarienne d'aubergines farcies que l'on déguste en Grèce (melitzanes imam) s'inspire de la tradition culinaire d'Asie...
3 mai 20242 min de lecture


Millet façon risotto aux légumes du soleil
Idée de plat complet équilibré pour l'été ou l'automne, ou toute l'année avec des légumes de saison. Préparation : 15 mn ; Cuisson :...
2 mai 20242 min de lecture


Torsades à l’épeautre & courge
Une délicieuse association de céréales complètes et de légumes d'hiver. Préparation : 5 min ; Cuisson : 15 min ; Difficulté : facile...
15 nov. 20231 min de lecture


Soufflé au potiron
Idée de plat complet équilibré pour l'automne ou l’hiver Préparation : 15 mn ; Cuisson : 20-30 min ; Difficulté : facile Ingrédients...
12 nov. 20231 min de lecture
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