Copyright Claire Bretecher L'impact du stress sur l'alimentation... comment la nutrition peut en limiter les effets... ce sont des...

Rejoignez-nous Samedi 25 Septembre pour la journée Portes ouvertes du Centre de Santé Le 1Bis ! Toute la journée, vous pourrez...

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes ou trop précoces, insomnies, sommeil non réparateur... ce sont des situations que chacun...

Voici enfin le retour des apéros, barbecue et repas entre amis ! Quelques conseils pour en profiter sans réduire à néant tous vos efforts !

Préparation : 10 min, Cuisson : 20-25min, Trempage des haricots : 12h Des galettes vite préparées pour introduire le haricot azuki, petit haricot rouge, dans votre assiette. Ingrédients (pour 2 personnes) : 100 g de haricots azuki 1 œuf 100g d'épinards (frais ou surgelés) cuits, égouttés 1/2 oignon Huile d'olive Cumin, curry ou autres épices au choix Sel, poivre Préparation: - Mettre à tremper les haricots dans de l’eau la veille au soir. - Éliminer l'eau de trempage et rinc

Si vous pensez ne pas aimer les lentilles... ou le saumon... ou les deux : essayez cette recette à la petite note anisée d'estragon !...

Pour faire le plein de bons acides gras, cette recette se déguste en entrée, ou accompagnée de riz blanc, façon thaï, ou d'une salade...

Stress et prise de poids sont intimement liés ! d'une part, parce qu'il induit la production d'hormone (le cortisol) qui favorise le...

Dessert ultra-rapide, à déguster chaud ou bien frais tout au long de l'année, ou garniture d'un plat sucré salé de viande, boudin aux...