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Audrey Domiar
Diététicienne Nutritionniste
22 avr. 20244 min de lecture
(Re)découvrez les légumes secs
Les légumes secs... des aliments clé pour une alimentation durable et qui reviennent au goût du jour. Ils sont présents dans presque tous...


12 avr. 20241 min de lecture
Maquereau au four et légumes de printemps
Une idée de printemps rapide et hyper facile, pour faire le plein d'acides gras omega-3 ! Préparation : 10 mn ; Cuisson : 25 min ;...


8 avr. 20242 min de lecture
Galettes de quinoa aux légumes
Une idée de galettes protéinées riches en légumes, croquantes et moelleuses à la fois, et très rapides à préparer ! Préparation : 10 min...


29 mars 20241 min de lecture
Journée de la Santé : le 5 avril à Agroparc
Le Centre de Santé le 1Bis s'associe à la manifestation organisée le 5 avril par l'association Hey Agroparc : Les usagers d'Agroparc...

25 mars 20242 min de lecture
Chili sin carne
Même dans sa version sans viande, ce plat traditionnel qui titille les papilles est une bonne idée pour un menu végétarien de très bonne...


26 nov. 20234 min de lecture
Semaine de la dénutrition : parlons-en !
La Semaine Nationale de la Dénutrition, à l'initiative du Collectif de Lutte contre la Dénutrition, fait son retour à partir du 7...

17 nov. 20231 min de lecture
Patate douce sautée au wok
La patate douce est à l'honneur de cette poêlée de légumes d'automne croquants, qui développent toutes leurs saveurs grâce à une cuisson...


15 nov. 20231 min de lecture
Soupe poire et brocoli
Une soupe aux saveurs douces pour l’automne et l’hiver, la poire et du brocoli se marient très bien. A essayer aussi, les associations...


15 nov. 20231 min de lecture
Torsades à l’épeautre & courge
Une délicieuse association de céréales complètes et de légumes d'hiver. Préparation : 5 min ; Cuisson : 15 min ; Difficulté : facile...


12 nov. 20231 min de lecture
Soufflé au potiron
Idée de plat complet équilibré pour l'automne ou l’hiver Préparation : 15 mn ; Cuisson : 20-30 min ; Difficulté : facile Ingrédients...


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